Exercise
Sebelumnya saya sudah publish variasi latihan dada. untuk hari selanjutnya saya akan membahas cara latihan otot bahu. otot bahu adalah otot yang terdapat di lengan bagian atas sampai dengan otot trapesius. otot trapesius adalah otot di dekat leher. untuk lebih mudah lihat aja foto berikut. termasuk otot bahu depan, bahu belakang dan otot trapezius.
Kebugaran adalah potensi besar yang harus dimiliki oleh setiap manusia agar dapat beraktivitas dengan maksimal sehingga pencapaian lebih optimum. Bagaimana mungkin bisa sukses, jika pada saat bekerja kita diselimuti rasa kantuk yang hebat. Bagaimana mungkin akan dicapai hasil maksimal jika kita hanya bekerja setengah hari karena mudah capek, sedangkan orang yang bugar mampu bekerja fulltime dengan penuh semangat dan menghasilkan sesuatu yang maksimal. Kebugaran jasmani adalah kemampuan untuk melakukan kegiatan sehari-hari tanpa merasakan kelelahan yang berlebihan, serta masih memiliki cadangan tenaga untuk mengisi waktu luang dan kegiatan-kegiatan yang bersifat mendadak.
Susie is the most successful fitness …
My lung cancer journey has positive taught me tips on how to Let Go and Let God. The first few years after undergoing surgical procedure, chemo, and radiation had been my scariest days. I was told that I had a 20-25{57b0634ca8edc852d4c554c357e5dc7005a4e9db173c1fa8d3e43ea6724f15a4} survival rate the first 5 years. I discovered to dwell my life and thank God for on a regular basis but behind my thoughts was the voice reminding me of my odds. I have nice faith in God however I am human and need to live a long and completely satisfied life. It was a fantastic aid after I passed the five yr mark of surviving lung cancer. I was in a position to breath simpler and have excessive hopes that every little thing would be ok.
